76日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.4kg 45kg 6% (あと16.4kg) 146cm 61.4kgの体型
    体脂肪 42.6% 42.2% 20% 146cm 理想

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2016年03月10日

  • yama


    ○総カロリー 1570

    ○運動 踏み台昇降20分

    カロリー合計:22:17
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