なんと!!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63kg 55kg 11% (あと8kg) 153cm 63kgの体型
    体脂肪 24% 23.3% 18% 153cm 理想

2016年03月10日

  • ミッチェル

    体重を計るのはいつぶりだろう……。
    でも、計ってビックリ!減っている( ´艸`)
    ここ最近、散歩もしてないし、デザート食べるし、焼き肉食べ放題行ったりと不摂生だったのに…^_^;?
    何かやる気でてきた(>_<)ゞ!!

    カロリー合計:22:18
    •  
    • コメント1件
    • さなえ さなえ その気持ちわかる! 2016.03.21 10:40
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    、少しの変化も大きく見えるようにします。 体重を計るのによいタイミングは、いつですか? 食事の影響が出ない ... イエットグラフが使われる。これは朝、昼、夕方に体重を計るもので、最もよい結果が出るのはグラフに体重を書き込んでもらう方 ... 、体重が減っているときには右肩下がりで大きくグラフが下がっているのが一目でわかり、もっと下げるようにしたいという気持ちが高まって ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】相葉雅紀<後篇> 初“月9主演”も「嵐」メンバーの反応は…

    しをするのだろうか? 「『ご飯どうする?』って作ったりとか用意するのは ... 恋ショコラティエ」('14)で兄として有村さんと共演している。 何か聞いておきたいことはあるだろう ... 恋ショコラティエ」('14)で松本潤が、「鍵のかかった部屋」('12)で大野智がそれぞれ主演を務めている。メンバーからの反応はどうだったのだろう ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • むう
被ライバル - 全てを見る
  • むう
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
ミッチェル
ミッチェル

153cm 63.7kg

日記
15
ライバル
1
被ライバル
1