体脂肪率

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 51.2kg 48kg 49% (あと3.2kg) 157cm 51.2kgの体型
    体脂肪 22.1% 24.6% 20% 157cm 理想

2016年03月10日

  • せちゃまろ

    昨日体脂肪率を測ったら、お風呂前と後で3%程差がありました!
    謎!!と思って調べてみたら、
    家庭用の測定器ではあまりしっかりとは測れないんですね…
    おおよその目安程度にして、あまり気にしないでおこうかな。

    明日から接待されツアー。・*・:≡( ε:)
    めちゃめちゃ食べさせられる…いや、ご馳走してくれるんだろうなとドキドキワクワク、ソワソワハラハラしてます(´ω`;)

    一泊2日、帰ってきたら痩せ期に入ってるかな?
    旅行の後は鬼ダイエットするとして、
    明日からの2日間は楽しむぞ(>_<)♪

    生理中 カロリー合計:22:35
    •  
    • コメント2件
    • ニコネコ3 ニコネコ3 接待されツアー楽しんでください。 2016.03.11 09:28
    • せちゃまろ せちゃまろ > ニコニコなネコさん
      ありがとうございます。
      楽しかったです〜♪
      2016.03.13 01:23
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