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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55kg 48kg 0% (あと7kg) 164cm 55kgの体型
    体脂肪 25% 24% 20% 164cm 体重とBMI

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2016年03月10日

  • コーヒー

    体脂肪率へって、体重変わらず

    カロリー合計:22:52
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実践中のダイエット方法

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164cm 55kg

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