1702日目*3月10日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 53.2kg 52kg 66% (あと1.2kg) 169.5cm 53.2kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm 理想

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2016年03月10日

  • まさみ

    朝測定時:53.4キロ
    帰宅後測定時:53.2キロ
    帰宅後測定時(0:07):53.6キロ
    885㎉
    間食:カフェオレ(25)、飴(76+42)
    夜:サラダチキン(124)、じゃがいも(63)、ジュース(72)、じゃがビー(108)、横浜ミルフィーユ3個(375)

    木最低53、寝る前53
    金朝52.8

    明日朝測定時52.8いきたいなぁ。

    明日から1泊2日のぷち旅行♪
    楽しみ♡

    では~

    生理中 カロリー合計:885kcal23:33
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まさみ

169.5cm 53.6kg

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