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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 85.1kg 78kg 58% (あと7.1kg) 183cm 85.1kgの体型
    体脂肪 34.1% 22.2% 17% 183cm 理想

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2016年03月10日

  • たろー

    今日は、消防団の操法大会の練習やりました。
    死の消防職員の指導のもとみっちり2時間半やりました。50メートルダッシュ9本疲れました。

    カロリー合計:23:47
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実践中のダイエット方法

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183cm 85.2kg

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