ローンチパーティー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.8kg 58kg 44% (あと2.8kg) 165cm 60.8kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 165cm 平均

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2016年03月10日

  • Ys

    朝フィールサイクル1本W-5
    お昼は銀座にあるキムカツ改めてゲンカツでカキフライ定食。
    めっちゃ美味しかったなぁー。
    夜はとあるメーカーの代表から招待を受けローンチパーティーへ。
    場所は前から行きたかったニコライバーグマンさんのお店で。
    スタイリッシュだったな!
    ビールを飲み
    家に帰って味噌汁。

    10536歩

    朝食

    ごはん、納豆、みそしる、
    493kcal(1食分)

    昼食

    キムカツのカキフライ定食
    693kcal(1食分)

    夕食

    ビール2杯、みそしる
    300kcal(1食分)

    運動

    フィールサイクル
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1486kcal23:54
    •  
    • コメント4件
    • はむ子 はむ子 お花綺麗〜

      牡蠣

      旬ですなあ
      (*´ㅂ`*)
      2016.03.11 02:05
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) お花きれい♡
      花屋さん大好き~。
      ニコライさんのフラワーボックス、誰かにプレゼントしていただきたい♡

      夜、よく我慢したね\(^o^)/
      2016.03.11 04:47
    • Ys Ys > シナモンさん
      ほんと、カッコ可愛らしいおみせだったよー!ミス日本の友達と行ってきたんだー。食事というより製品メインだとこんな感じかも。二次会へ社長に誘われたけど帰っちゃったん。
      2016.03.11 06:54
    • Ys Ys > はむ子さん
      お花の香りも楽しみましたー!
      春はもうすぐだね!
      カキも今のうちに楽しまなきゃー!
      2016.03.11 06:55
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