439日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.3kg 50kg 96% (あと0.3kg) 162.1cm 50.3kgの体型
    体脂肪 33% 23.8% 24% 162.1cm 平均

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2016年03月10日

  • ひよこ

    12:45
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(ふりかけご飯 卵焼き 冷食4種)

    13:10
    バタークッキー4枚 コーヒー

    18:30
    スティックカフェオレ

    20:15
    レトルトのカレーライス 大根サラダ(シーザードレッシング) サラダチキン1/3 ヤクルト バナナ1本




     

    カロリー合計:00:07
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