花粉症で死にそう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.4kg 84.6kg 81kg 18% (あと3.6kg) 157cm 84.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

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2016年03月11日

  • mia

    朝ごはんは
    コーヒーとピザトースト半分

    お昼は母と回転寿しへ
    茶碗蒸しとお寿司5皿

    その後しまむらで娘の服を
    ぷらぷら見て

    私子供服が大好きで
    つい買いすぎてしまうんですが
    今日も気に入ったの1点発見

    が、ジャストサイズすぎる90…

    でもプチプラだし
    可愛いし買いました。

    母が←

    お母さんいつもありがとう!

    その後おやつにコーヒーとシュークリーム

    娘の残した分のシュークリームも食す…
    夜ごはんはスムージーだけにするって心に決めたのに
    娘の残したごはん…

    捨てられない(´Д`|||)

    これを捨てるようにならなきゃ
    痩せられない!
    頑張ります!

    カロリー合計:1830kcal00:26
    •  
    • コメント6件
    • 凛ちゃん 凛ちゃん その気持ちわかる! 2016.03.11 05:42
    • megumi1978626(退会済み) megumi1978626(退会済み) 私は昨日11皿もお寿司食べてしまった。しかも調理実習のおやつ味見させられた。体重増えた。ガーン 2016.03.11 06:27
    • mia mia > megumi1978626さん
      お寿司美味しいから
      つい食べすぎゃいますよね!

      私も腹6分目までにおさえたいんですが、なかなか難しいです
      2016.03.11 21:06
    • megumi1978626(退会済み) megumi1978626(退会済み) > miaさん お寿司なんて滅多に食べないしついついがっついてしまいました。家の母さん5皿だったのに。 2016.03.11 23:37
    • りりこ(退会済み) りりこ(退会済み)
      可愛いお洋服ゲット出来て
      良かったですね(*Ü*)

      夜はスムージーだけ目標にしてるなんて偉い(*´ω`*)

      子供の孤食は良くないと聞いて
      あたしはガッツリ食べてます。笑

      それでも痩せる気まんまんなんですけどね- =͟͟͞͞ ( ꒪౪꒪)ฅ✧
      2016.03.12 01:14
    • mia mia > りりこさん
      子供服って本当に
      可愛いすぎますよね\♥︎/

      夜はスムージーだけ目標なんですが
      なかなか難しい目標です笑


      孤食!なるほど〜
      そういうデメリットあるんですね!
      私も気を付けたいと思います
      教えて頂いて
      ありがとうございます( ˊᵕˋ )♡
      2016.03.12 15:38
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