筋肉痛…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 56.1kg 47kg 4% (あと9.1kg) 155.3cm 56.1kgの体型
    体脂肪 35.5% 36.5% 22% 155.3cm 標準

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2016年03月11日

  • くらめろ

    昨日慣れない運動をしたせいで左足太ももと右手中指と薬指が痛い…。
    全て楽しかった時間の代償…(^ω^;)

    朝ごはん抜きだったせいか体重減ってた…。
    今日運動なんもしてないなぁ…

    (排便→〇)

    朝食

    なし
    0kcal(1食分)

    昼食

    だし巻き玉子2つ ウインナー3本 唐揚げ1つ 白米茶碗3/4杯分
    0kcal(1食分)

    夕食

    サンマ 刺身 白米茶碗半分
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal01:27
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