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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.9kg 56.5kg 65% (あと2.4kg) 168cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 平均

2016年03月09日

  • ネルジョー

    体重計乗ったけど、やっぱり変わってないつかむしろ増えてる(笑)

    やる気もそがれ、生理も始まり、旦那が寿司食べ行こうと言うので食べてしまった…酒はグッと我慢したのだけが偉いぞ私…

    朝、シーフードスパゲティ、ハムズ、フランスパン
    昼、チョコレートケーキ
    間食、じゃがりこ

    踏み台昇降10分

    生理中 カロリー合計:1600kcal01:35
    •  
    • コメント4件
    • こうマム こうマム 本当、何でこんなに減らないんでしょ⁈最近 体調不良だからそんなに食欲ないつもりなのにそれでも減らない‼︎ 2016.03.11 12:50
    • Myu Myu 久しぶりに昨夜は寿司飯食べました。
      美味しかったわ。
      お寿司ってやっぱり美味しいよね。
      そして、ついつい食べ過ぎちゃうの(-_-)
      2016.03.11 16:38
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      本当〜〜( ̄◇ ̄;)共感してくれる人がいて嬉しい……
      これはストレスか、年齢か、実は思ったよりかなり食べつたるのか、、、?不思議ですよね〜〜〜(ーー;)
      2016.03.11 23:38
    • ネルジョー ネルジョー > Myuさんお寿司、美味しいですよね!こちらの寿司は偽物ですが、それでもやっぱり生の魚は美味しい〜 2016.03.11 23:39
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