四日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 62.6kg 46kg 0% (あと16.6kg) 158cm 62.6kgの体型
    体脂肪 33% 0% 20% 158cm 美容

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2016年03月11日

  • ゆん

    二日目
    お昼 海鮮丼
    深夜 ラーメン からあげ
    間食 チョコクッキー

    三日目
    お昼 レバニラ定食
    間食 バターケーキ

    4日目
    お昼 ホットドッグ
    深夜 汁なし担々麺

    ダイエットしてる人の食事じゃないと反省\(__)

    カロリー合計:02:53
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実践中のダイエット方法

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ゆん
ゆん

158cm 62.6kg

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