久々の減少

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.6kg 64kg 42% (あと4.6kg) 171cm 68.6kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 標準

 » 
2016年03月11日

  • よしりん

    今回ダイエット最高記録がでた
    風呂上がりに体重計乗っちゃったけど!

    さすがに24時間肉体労働は効くね!
    1日で1.6kg減少

    今ストレッチポール乗りながら
    記録中ーしびれる気持ちよさ笑

    カロリー合計:04:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡眠や仕事の変化などを記録 ... の発見であれば、それを続けることが快感となり、その快感が記録によるダイエットの成果を高めることにつなが ... するだけで本当に効果がありますか? ダイエット食品などの検査をするときに、一つのグループは週に1回だけ体重記録 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 人気モデル「みにゃとっち」プロデュース…プチプチ泡立つ・ホットなマッサージジェル

    ホバ種子油など)を配合。香りはリラックスできるストロベリーを使用し、お風呂上がりの癒しタイムを、より充実した時間になるようサポー ... ンク色の可愛いジェルで、空気に触れると細かい泡になる特殊な基材を使用。塗りながら泡に変化するため、塗った後に感じる高いホット ... 感と、ふんわりプチプチした感触、シュワっとした音が合わさった気持ちよさ ... 人気モデル「みにゃとっち」プロデュース…プチプチ泡立つ・ホットなマッサージジェル ...

    ダイエットNEWS
  • ルミエランジェ(Lumierange)

    ポートライナー南公園駅 まばゆい光の演出で、ふたりの気持ちをゲストに伝えるアットホームな一日 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mikiii
被ライバル - 全てを見る
  • 浮き輪ボディ解消中
  • mikiii
  • ken
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
よしりん
よしりん

171cm 72.5kg

日記
295
ライバル
1
被ライバル
3