木曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.3kg 49.1kg 48.5kg 100% (あと0.6kg) 160cm 49.1kgの体型
    体脂肪 24.2% 24.6% 21.5% 160cm 体重とBMI

2016年03月10日

  • ゆか&陽子

    記録のみ

    朝食…スムージー
    昼食…ほたてパスタ、牛乳
    夕食…サーモンの刺身、大根の昆布合え、味噌汁、いちご

    カロリー合計:05:03
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ゆか&陽子
ゆか&陽子

160cm 47.2kg

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