本日目標設定日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 55.6kg 50kg 33% (あと5.6kg) 164cm 55.6kgの体型
    体脂肪 28% 26.1% 20% 164cm 美容

 » 
2016年03月10日

  • なぉ

    本日、54.8キロ目標設定日でした。

    だけど、結果は55.6


    二日前は、54.9まだ行っていあ感じだったのに。

    理由ははっきりしてます。

    ランチを二日連続で行ったから。
    その後お菓子をしっかり食べてしまったから。


    次の目標

    3月20日54.7キロ
    体脂肪25.9%

    頑張ります


    カロリー合計:05:47
    •  
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