20160311

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.7kg 51kg 43% (あと1.7kg) 160cm 52.7kgの体型
    体脂肪 0% 24.3% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年03月11日

  • あんな

    朝御飯
    ごはん少し ハムエッグ 味噌汁

    昼御飯
    弁当 コーヒーゼリー

    晩御飯
    ハリハリ鍋(野菜多め)


    53,2
    24

    カロリー合計:06:24
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実践中のダイエット方法

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あんな
あんな

160cm 52.3kg

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