まさかの

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.1kg 58.6kg 48kg 12% (あと10.6kg) 160cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年03月11日

  • みーすけ

    確変タイム終了?
    減るどころか増えました(^_^;)

    そして筋肉痛が酷すぎて今日は
    ラン出来ませんでした(*_*)

    ラン1km
    ウォーキング3km

    カロリー合計:06:57
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 微増♪

      誤差範囲〜

      休足日ですね

      また明日から走れば良い〜
      O━d(。・∀・。)━K
      2016.03.11 08:31
    • riku riku あー、、わかります〜。
      筋肉痛痛すぎるの。。。
      筋肉増えてるんじゃないですかね!!
      いい方にとらえてください♩

      マラソン早い人って痩せてますけど、マラソンで走りまくってるから痩せるんですかね?
      それとも早く走るためにダイエットしてるんですかね?
      2016.03.11 11:55
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実践中のダイエット方法

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