65日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 90.5kg 60kg 24% (あと30.5kg) 164cm 90.5kgの体型
    体脂肪 43.2% 41.2% 25% 164cm 標準

2016年03月11日

  • おじょおじょじょ

    今日は休み。震災から5年ですね。


    朝:鶏肉の山賊焼き 茹で豚肉とゆきな
    昼:エビチリ 焼売 スープ ザーサイ
    夜:エビチリ エビマヨ サラダ 牛肉のわさび和え 酢豚

    カロリー合計:07:06
    •  
    • コメント4件
    • to-bu to-bu 月日たつのは早いですね
      そして、おじょさん、90代おめでとうございます(*^^*)
      またお互いに頑張りましょう!
      私も今日はお休みでーす!
      2016.03.11 08:08
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > to-buさん
      あのとき札幌駅ビルにいたんですけど、尋常じゃない揺れに思わずビックカメラのテレビ売り場に走りました…。

      なんか最近良く減るんですよ!いい感じ(๑´∀`๑)
      2016.03.11 09:38
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 震災から5年ですね。
      月日が経つのは早いですがあの揺れはわすれそうにないです
      家がこんにゃくみたいにゆれてましたし。
      しがみつかないと立ってられませんでした。

      体重順調に減ってますね!
      おめでとうございます
      2016.03.11 16:46
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > 食べ過ぎ にゃんこさん
      にゃんこさんのところもかなり揺れたんですね。
      自然の猛威を感じました。
      2016.03.12 02:25
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おじょおじょじょ

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