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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45kg 44kg 0% (あと1kg) 162cm 45kgの体型
    体脂肪 16.9% 0% 16% 162cm モデル

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2016年03月11日

  • 葉奈々

    ●午前中
    キウイ半分
    カカオバナナ
    プルーン、ドライいちじく
    青汁
    オーレ
    ●午後
    リンゴ、干し芋
    ナッツ
    コーヒー
    チョコ
    ●夜
    イタリアンにて)
    レッドアイ、ワイン
    サラダ、シーフードグラタン
    パスタ、テール、ナッツなど

    カロリー合計:07:07
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葉奈々
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