これが限界か?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 42.7kg 40kg 62% (あと2.7kg) 161cm 42.7kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 18% 161cm 美容

2016年03月11日

  • みーちゃん

    食事制限もこれ以上すると全然食べない生活になっちゃう。

    昨日も結構食事制限したつもりだけど、体重は変わらなかった。

    便秘な分減らないのかなぁって思うけど。

    現状を変えられないなら現状維持か太るだけ。

    でも運動はする事自体がストレスが溜まるからやりたくない。

    意思が弱いのはわかってる。

    運動もしないと綺麗に痩せれないだろうし。

    でもこれから先ずっとこの体と付き合っていくなら、継続していけないと意味がないと思って。

    どうしたらいいのか考え中…

    カロリー合計:07:12
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