運動してない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 58.9kg 53kg 30% (あと5.9kg) 156cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

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2016年03月11日

  • ろっこ

    朝 低糖質パン

    昼 サラダ、サラダチキン

    夜 唐揚げ、白和え

    間食 パウンドケーキ、チョコレート、こんぶ

    カロリー合計:07:13
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ろっこ
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