• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43.8kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43.8kgの体型
    体脂肪 26.6% 21.8% 25% 158.2cm 体重とBMI

 » 
2016年03月11日

  • ミム

    朝 桜大福
    昼 ロールケーキ
    夜 あじのひらき
    ごはん
    とんかつ
    サラダ
    うめ
    ナッツ
    ポテチ
    ドライフルーツ

    カロリー合計:07:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    じ串だんごなら醤油味のほうが低いが、これでも30分ほど歩いて消費できる量となっている。 甘くてもエネルギー量が低いのはドライフルーツ ... りやすくなっています。 ドライフルーツの中で一番太りにくいのは何ですか? ドライフルーツ ... は乾燥しているので栄養は豊富でも、水分が少ない分だけエネルギー量は高めになっています。しかし、ドライフルーツ ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】「コンパーテス」からクリスマス限定チョコレートをプチギフトに!

    ターチョコレートをベースに、スターチョコレートやドライフルーツをトッピングしたものと、ホ ... ホワイト」が一緒になったクリスマスレッドのギフトボックスも登場。厳選した7種のセミドライフルーツ ... 達へのちょっとしたプチギフトにもおすすめ。2枚入りで864円。 コンパーテスの人気アイテム「ラブフルーツミックス」と「ラブナッツ ...

    ダイエットNEWS
  • フルーツパーク富士屋ホテル

    山梨市駅 特別な一日を特別な場所で…。フルーツの丘で笑顔溢れる感動ウエディングを ... フルーツパーク富士屋ホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2012年4月期生
2012年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぬ。*産後6ヶ月
  • なな
  • ゆか
  • SEN
  • ぶっちょりん
  • りこ
  • ひと月ダイエット
  • 千乃
被ライバル - 全てを見る
  • カプセル
  • まどか
  • karie♡
  • ぬ。*産後6ヶ月
  • なな
  • アナヴェル
  • ゆか
  • SEN
  • maron
  • ぶっちょりん
  • にゃー
同期生 - 全てを見る
  • ゆきち
  • Yukky
  • リバウンド要注意
  • しーたむ
  • ハチ助
  • だいえったー**
  • yasumaruGT
  • たむお
  • ぴこ
  • Miho
  • 再SOHO
ミム
ミム

158.2cm 44.7kg

日記
1683
ライバル
8
被ライバル
21