起きた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 57.3kg 52kg 22% (あと5.3kg) 167cm 57.3kgの体型
    体脂肪 35% 36.1% 167cm 美容

2016年03月11日

  • お菓子大好き

    体脂肪ヤバイ(^^;

    昨日はちょっと食べすぎた(´×ω×`)
    夜もお酒少し飲んじゃったし。
    でも美味しかった(∩´∀`∩)

    生理中 カロリー合計:07:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    す。だから、少しの量でも食べすぎてしまうことはあります。甘いお酒は脳を刺激して、特 ... お酒を飲むと食欲が高まりやすい。食欲がないときには、お酒は絶好の食欲増進剤になるが、ダイエットをしているときには食べすぎ ... 体にはエネルギー源がたくさん入っているので、明らかに食べすぎになる。 お酒を飲んで血糖値が急上昇したあとに急降下するのは日本酒にして3合、ビールなら3本ほどを飲ん ...

    ダイエットラボ
お菓子大好きお菓子大好きさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • rin-kotoママ
  • ayu
被ライバル - 全てを見る
  • rin-kotoママ
  • ayu
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
お菓子大好き
お菓子大好き

167cm 56kg

日記
12
ライバル
2
被ライバル
2