焼肉…。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 73kg 61.4kg 18% (あと11.6kg) 171cm 73kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 理想

 » 
2016年03月11日

  • わうけん

    昨日は公立高校の合格発表日。

    次女!! よくやった!! 受かりましたよ!!

    嫁とは合格したらお祝いしようと言っていたので夕飯は家族では外食へ…。

    勿論主役に選択権があるので次女に何を食べたいかを聞くと焼肉との事…。

    頭をよぎるカロリー…(汗)

    まーいっか…お祝いだし。

    まさかダイエット日記を書き始めた当日に思いっきり肉を食べてしまうなんて(笑)


    そして今朝…何かに当たったのか下痢してしまいまして…体重計に乗ると…

    昨日より減ってるー(笑)


    体重減ったのは嬉しいが今日一日下痢の不安を抱えながらの仕事にこれから行ってきます。

    カロリー合計:07:30
    •  
    • コメント2件
    • 橙 その気持ちわかる! 2016.03.14 06:59
    • わうけん わうけん > 橙さん

      初コメントだ…何だか嬉しい(笑)
      2016.03.14 07:44
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実践中のダイエット方法

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