ひゃーっ( ;´Д`)!!!目標達成!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 64.2kg 52kg 17% (あと12.2kg) 159cm 64.2kgの体型
    体脂肪 33% 35.2% 0% 159cm 平均

 » 
2016年03月11日

  • とろ

    きゃああああああああああああ


    きゃああああああああああああああああ



    朝起きたら
    0.3kg落ちてたら
    良いなー♡



    起床後…

    0.8kg減ってる…!!!!!










    きゃああああああああああああ!笑




    めちゃ嬉しい(( _ _ ))♡♡♡

    今月のノルマ達成!

    っていうか
    久しぶりの60kg代前半だw

    でも3年前は58kg
    だったもんね(;゜0゜)
    まだまだ先は長い!!!!!



    でも、体脂肪率。
    ふえとる…

    糖質制限で痩せてる証拠や

    筋肉ふえてないし、
    有酸素運動も効果
    出てないってことね( ;´Д`)


    もっと運動頑張ろう!





    ということで
    4月20日までの新しい目標は
    62.2kg!!!
    またマイナス2kg!




    よし、頑張るじょψ(`∇´)ψ

    カロリー合計:07:44
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159cm 63.4kg

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