2016年3月10日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 74.6kg 65kg 4% (あと9.6kg) 168cm 74.6kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 体重とBMI

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2016年03月11日

  • ブリー


    ご飯
    玉子焼き
    みそ汁
    ソーセージ1本


    オーツグラノーラ
    リンゴ1個


    温野菜と豚肉
    みそ汁

    カロリー合計:07:55
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実践中のダイエット方法

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ブリー
ブリー

168cm 74.4kg

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