8時間ダイエット 21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.6kg 52kg 28% (あと8.6kg) 155cm 60.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

2016年03月11日

  • きぃちゃん

    昨日はパン教室でした!
    楽しい一時のあと、魔の食欲…ヤバイね…( ̄▽ ̄)でも、昨日はかなりお通じが良かったので、やっと61キロをきりだした!また、しばらく60キロ付近を行ったり来たりするんだろうな(ーー;)

    12時半・グラタンパン1、オリーブオイルのポテトサラダ、チョコプリン
    15時・チョコプリン1
    16時・食パン1、無糖ソイラテ
    17時・きゅうりの酢の物
    18時半・チキンカツ一口

    今日は卒園式に向けての、美容院!
    で、お昼食べれないだろうなぁってわけで、8時間ダイエットを早めてみる…( ̄▽ ̄)夜大丈夫か心配だなぁ…

    カロリー合計:08:05
    •  
    • コメント4件
    • にゃんこ にゃんこ きぃちゃん、良かったね〜!(♡∀♡)
      少しずつ動くだけでも嬉しいもんね♬
      てか、美味しそうな写真♡
      空腹時には堪える...笑
      2016.03.11 12:37
    • きぃちゃん きぃちゃん > にゃんこさん
      美味しかったよ〜グラタンパン(笑)
      やっと61キロをきったんだけど…こっから先、また停滞するんじゃないかな…と思いつつ、来週の卒園式には60キロきっていたら嬉しい(笑)で、4月の入学式には58キロ付近になってると…いいなぁ( ̄O ̄;)
      2016.03.11 18:04
    • ディヴァンテ ディヴァンテ お疲れ様です!
      xx.6 の6ってカットしたいですね~。
      でもこれがなかなか~
      2016.03.12 00:10
    • きぃちゃん きぃちゃん > ディヴァンテさん
      0.6をカットするのがまた、一段と難しい…(ーー;)卒園式まであと5日!卒園式までに0.6カットしたいです
      2016.03.12 14:26
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きぃちゃん

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