3月10日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 94.8kg 72kg 15% (あと22.8kg) 170cm 94.8kgの体型
    体脂肪 32.5% 29.4% 18% 170cm モデル

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2016年03月10日

  • 白い濃豚

    安定…かな

    麻婆炒飯うまかた。。。


    にしても忙しいすヽ(;▽;)ノ

    朝食

    富士そば もり
    500kcal(1食分)

    昼食

    黒龍門の麻婆炒飯
    1500kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:2000kcal08:07
    •  
    • コメント1件
    • あしゆか あしゆか 風邪ひかないようにねー!! 2016.03.11 09:41
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白い濃豚
白い濃豚

170cm 94.5kg

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