回復食1日目朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 61.2kg 49.9kg 15% (あと11.3kg) 158cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 標準

2016年03月11日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    増えた理由はわかっています。昨夜七号食終了が嬉しくて早々に具なしみそ汁を2杯もいただいたから。タニタのインスタントでしたがうまうまでした!
    今夜はきちんとお出汁とってお味噌汁作ります。料理するのも10日ぶりみたいなもの。楽しみ!料理に飢えていて料理動画ばかり見てました。作った気になっているのか、食べた気になっているのか…。
    とりあえずあと1.2キロを今月落としたいな。

    画像は10日間の軌跡。

    カロリー合計:08:15
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プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

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