2014/03/11(金)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 44kg 40kg 0% (あと4kg) 152.7cm 44kgの体型
    体脂肪 23% 24% 22% 152.7cm 美容

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2016年03月11日

  • 貘


    【朝】
    ご飯
    焼き鮭


    【昼】
    ウィンナー
    Gokuri ふんわりピーチ
    カルパス


    【夜】
    ご飯
    あぶり焼きチキン
    いかにんじん
    豚汁
    りんごのコンポート


    おはようございます

    やはりまだまだ朝は冷えますね((+_+))

    昨日はどうしても我慢出来ずに自販機で売ってたミルクティーを飲んじゃったんだけど、増えてなくて一安心だ(笑)

    カロリー合計:08:19
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 甘ーいミルクティー

      美味しいですよね〜

      わたしは甘ーいカフェオレが好きッス
      ٩(♡▽♡ )۶
      2016.03.11 21:33
    • 貘 > はむ子さん

      美味しいですよね〜

      2016.03.16 12:52
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