なぜ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 77.8kg 75kg 0% (あと2.8kg) 165cm 77.8kgの体型
    体脂肪 37.8% 42.5% 35% 165cm 標準

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2016年03月11日

  • ももみく

    なぜか体重が減った。えっ!何もしてないのに!心当たりがあるとすれば、花粉症の薬の副作用、のどの渇きのせいで水をがぶ飲みしてよくトイレに行ったからかな?それしかない!
    水は飲んだほうがいいとよく聞きますが、本当そうかも!食事の前に水を一杯!お腹すいたらまずお水を一杯!お風呂の前と上がってからお水を一杯!とりあえず何かをする前にお水を飲んでおこうかな?

    カロリー合計:08:40
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 こまめな水分摂取は良いですよおおおお

      デトックスですにャー
      ꒰●´3`꒱~♪
      2016.03.12 16:10
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