体脂肪率が減った?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 58.1kg 52kg 1% (あと6.1kg) 163cm 58.1kgの体型
    体脂肪 30.3% 28% 25% 163cm モデル

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2016年03月11日

  • よしよし

    仕事しか最近してない。ストレスでおかし食べまくり。そんな中、体重を維持できているのはありがたい。たぶん暴食をしなければ、もう少し減っていたのかもしれないな。
    明日からは少し時間ができるかもしれないから、走るなりテコンドーの練習なりしたいものだ。

    カロリー合計:08:57
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