週末前日♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 54.9kg 50kg 19% (あと4.9kg) 162.5cm 54.9kgの体型
    体脂肪 29.1% 27% 20% 162.5cm 平均

2016年03月11日

  • だんご3兄弟

    明日から週末だから今日は控え&動きますV(^_^)V。

    朝食

    横浜あんぱん物語 小倉あん
    337kcal(1食分)第一屋製パン
    ベジタブルスープ
    45kcal(1食分)フレッシュネスバーガー

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:382kcal09:24
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実践中のダイエット方法

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だんご3兄弟
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162.5cm 54.2kg

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