3/11

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 10% 155cm 体重とBMI

 » 
2016年03月11日

  • コヤンイ

    朝→値引きのカレ一パン。ボスブラック1缶。運動→徒歩1時間以上。パワーヨガ1時間。間食→マンゴ一紅茶。水。セブンの竜田揚げ棒。ミスドロイヤルミルクティ一数杯。。昼→カフェ☆写真。+ウインナ一のパン。ファミマスパイシ一チキン。夕→納豆チャ一ハン。うまからチゲ。水。タウリン入りドリンク。

    カロリー合計:09:59
    •  
    • コメント2件
    • 猫と団子 猫と団子 参考になります! 2016.03.11 11:59
    • コヤンイ コヤンイ > 猫と団子さんありがとうございます(*^^*) 2016.03.11 12:25
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.49 - お風呂の温度で体脂肪の蓄積をコントロールしよう!

    夕方になると、自律神経の副交感神経の働きが盛んになり、胃液とインスリンの分泌が高まる。また、身 ... 感神経に切り換わった結果。夕食前に、ぬるめのお湯に入ると副交感神経の働きが盛んになり、胃液とインスリンの ... いった高温に耐える必要はありません。高温にすると皮膚から熱が入りすぎないようにするために皮膚が引き ...

    ダイエットラボ
  • エレガントなプリンセスドレスは永遠の憧れ【2014MET BALL】

    レス。パンプスも同素材で、ブラックパイソンのクラッチバッグを携えた。キム・カーダシアンは、ダッチェスサテンのランバンの ... &ピンクのドレス、アレクサ・チャンは「ニナ リッチ」のフレッシュなライトブルーのドレスに、お気に入りイギリスブランド「クリストファー ケーン」のバッグをチョイスした。 ... ェームスの回顧展にちなみ、20世紀初頭に流行した女性らしいボディラインを強調するクラシカル&フェミニンなプリンセスドレスに身を包んだセレブリティ ... エレガントなプリンセスドレスは永遠の憧れ【2014MET BALL】 ...

    ダイエットNEWS
  • 浦和ロイヤルパインズホテル

    浦和駅 高いホスピタリティと洗練された空間。ウエディングという特別な日に相応しい時間を ... 浦和ロイヤルパインズホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ウォーキングで痩せ隊
ダイエットって面倒だけど、何も考えずに毎日ウォーキングするだけで結構痩せるハズ。ウォーキングのいい面・外...
2014年11月期生
2014年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ヌーピー
  • ヨコ
  • さくら
  • 猫と団子
  • 愛
  • アクア
  • うめ
  • ドラえもん
  • ゆりか
  • ぽぽ
  • るみやん
被ライバル - 全てを見る
  • ヨコ
  • ヌーピー
  • さくら
  • 猫と団子
  • ぷにょ@目指せ-5キロ
  • 愛
  • コノハ
  • うめ
  • ドラえもん
  • ぽぽ
  • るみやん
同期生 - 全てを見る
  • ぽん
  • ひな
  • ひなおかん
  • ひまりちゃん
  • ありんちょ
  • まもん
  • モン
  • のぞ
  • みー
  • こっちゃん
  • 二代目
コヤンイ
コヤンイ

155cm 58.7kg

日記
883
ライバル
24
被ライバル
20