記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 53kg 42kg 38% (あと11kg) 166cm 53kgの体型
    体脂肪 32.4% 24.4% 20% 166cm 体重とBMI

 » 
2016年03月11日

  • なみ

    えびのかき揚げ丼
    クッキー スープ 餃子 生姜焼き

    生理前 お腹の張り 浮腫みあり

    カロリー合計:10:01
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    化がよくて低エネルギー量のホットミルクやココア、リラックス系ハーブティーにクッキーといったものがおすす ... め。 もう少し食事系のものがほしければカップスープがおすすめだが、コーンスープやポタージュスープ ... ンデンなどは自律神経の副交感神経の働きを盛んにして、リラックス状態にしてくれます。 スープとポタージュでは、ど ...

    ダイエットラボ
  • 今が旬!フレッシュな桜えびを堪能しよう!

    ならではの味を堪能したいものですね。かき揚げはよく作られる料理の一つかと思いますが、筍 ... で、旬は春。桜えびには禁漁期間があり、漁が出来るのは4月~6月と10月~12月の年二回です。秋 ... がいます。産みっぱなしのえびには桜えびや車えびの ... 今が旬!フレッシュな桜えびを堪能しよう! ...

    ダイエットNEWS
  • グランラセーレ八重垣

    松江駅 縁結びの地「八重垣」で誓う本格挙式。大聖堂&神前式など、多彩な挙式を実現 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ファスティング
ファスティングを一人で行うのが難しいので、仲間を募集します。やせて、きれいになりましょう!今回は、2日間...
夜抜きダイエット!
一緒に夜抜きダイエットしませんか?夜5時以降は食べないダイエットです!朝のスッキリ感をみんなで語りたいで...
痩せて普通以上になりたい女性の集い
大幅にダイエットして普通よりもキレイ、可愛いを目指してる方!頑張って平均以上の特別な女性になりたい方!お...
ライバル - 全てを見る
  • pan
  • うずまき
  • Li
  • はるみ
  • nao
  • かおりこ
  • むっちゃん
  • mimimi
  • めぐ
  • あやっぺ
  • アーニャ
被ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • あきちゃん
  • ちぃ
  • nao
  • かおりこ
  • 7/27にタイトスカートを履く!
  • めぐ
  • なな
  • wm母さん
  • アーニャ
  • あまとう
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
なみ
なみ

166cm 48.4kg

日記
375
ライバル
47
被ライバル
54