147日目朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 89.8kg 57kg 36% (あと32.8kg) 161cm 89.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 23% 161cm 理想

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2016年03月11日

  • chikaramizu

    2016.03.11

    お通じ昨日、今朝共にあり。

    500グラム変化。第2目標達成体重に入りました。数日80キロ台で生活できていたら達成とし、第3目標を定めたいと思います。現実を正しく認識するために写真撮影。普通の人がan・anだったら私は広辞苑くらいの厚みだなと痛感。

    カロリー合計:10:11
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