明日には56(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.9kg 54kg 3% (あと2.9kg) 158cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年03月11日

  • りあ



    勝手に体重きめてます!(笑)

    今日は56.9

    朝昼水分だけにして
    夜は食べています( ^o^ )

    とりあえず、胃を小さくするように
    お水たくさんのんでる。



    今日は朝からお腹すいて
    キャベツゆでたやつをたくさん食べたから、昼と夜は水分で。。(>_<)

    過食癖あるので、野菜なら過食OK

    まずは嘔吐しないのを目標にしています(´^ω^`)

    嘔吐するとむくむからね〜
    ぱんっぱん

    お酒も好きだからのむよ(๑`・ᴗ・´๑)


    今日休みだから1時間歩こうかな
    いや、2時間歩こうかな!(笑)


    みなさんどんなかんじですか?

    カロリー合計:10:28
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