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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 44.8kg 42kg 6% (あと2.8kg) 157.5cm 44.8kgの体型
    体脂肪 21.3% 0% 18% 157.5cm 平均

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2016年03月11日

  • きみ鳥

    夜ごはん。クリームシチュー、レタスとツナとプチトマトのサラダ、レンコンとアスパラガスとウインナー炒め、フランスパン、食後のコーヒー。今朝は、シチュー残り、トースト、オレンジ、ナタデココヨーグルト、コーヒー。

    カロリー合計:10:42
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きみ鳥

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