4日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.8kg 55.8kg 45kg 42% (あと10.8kg) 157cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

 » 
2016年03月10日

  • mimirin


    ちぎりパン


    玄米弁当


    コロッケ一個
    たこ焼き
    チョコパイ一個
    ヨーグルト(ジャム)
    ゆで卵
    コーヒー
    デニッシュ

    生理中 カロリー合計:10:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    などの具に、牛乳1パック、これに食物繊維が摂れるサラダをプラス。 野菜の代わりに野菜ジュース、乳製品としてヨーグルト ... 化に時間がかかってお腹がすきにくくなる肉類や卵なども食べるようにします。 コンビニ食の中で太りやすいものは何ですか? レジ横で販売されているコロッケ ... など。 昼食までのエネルギー源とするには、おにぎりなら2個、パンやサンドイッチは1個くらいで充分。 た ...

    ダイエットラボ
  • ローソン、『びわデニッシュパン』を長崎県で限定発売…2月4日より

     ローソンは、2月4日から、長崎県立長崎西高等学校の生徒が考案した『びわデニッシュパン』を、長 ... のひとつに長崎西高等学校の生徒が考案した『びわデニッシュパン』があった。『びわデニッシュパン』は、長崎県特産の「びわ」を使用するアイディアが評価され、優秀作品に選ばれ、今回商品化に至ったという。 ... 崎県のローソン店舗で、4週間の期間限定で発売する。  同商品は、長崎県産のじゃがいもペーストを練り込んだデニッシュ ... ローソン、『びわデニッシュパン』を長崎県で限定発売…2月4日より ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年6月期生
2012年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たんまん
  • mangotable
  • よしみ
  • ( mii* )
  • ちか
  • ぷちここ◎*
  • ぶーやん
  • ジェミ子
  • でぶたん
  • ねむね
  • みるみる
被ライバル - 全てを見る
  • もちもち
  • たんまん
  • ば
  • Hana Mama
  • ( mii* )
  • Ryosei
  • ちか
  • エリザベス
  • なーちゃん
  • ジェミ子
  • でぶたん
同期生 - 全てを見る
  • ココナッツ
  • あいら♪♪
  • おはこ
  • のン子
  • ふー
  • 刹那
  • こりえ
  • nao
  • 七瀬
  • ちょっぱー
  • けろりな
mimirin
mimirin

157cm 55.5kg

日記
397
ライバル
22
被ライバル
21