頑張ろう!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 76kg 53kg 0% (あと23kg) 156cm 76kgの体型
    体脂肪 43% 43% 25% 156cm 美容

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2016年03月11日

  • ゆんこ

    今日からダイエットします(^-^)
    いつも挫折してしまうから(*_*)
    頑張る!
    まずは規則正しい生活して行こう

    カロリー合計:10:46
    •  
    • コメント2件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 最着からきました。

      私も何回ダイエットに失敗さした分からないですf^_^;

      目標を明確にして、無理せず長い時間をかけてダイエットをすれば挫折もしにくいです。
      o(^_^)o
      2016.03.11 10:48
    • ゆんこ ゆんこ > 三浦さん
      ありがとうございます。
      いつも口ばかりと自分でも思います。

      少しずつでも頑張って
      いきます。
      2016.03.11 14:19
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