さぼり

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.6kg 70.6kg 59.9kg 0% (あと10.7kg) 173.5cm 70.6kgの体型
    体脂肪 21.8% 0% 0% 173.5cm 美容

2016年03月09日

  • ゆうき三日坊主

    時間が無いことを理由にランニングサボった...

    カロリー合計:10:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる

    バウンドしたときにはダイエットの前よりも体脂肪の割合が増えているので、体脂肪を減らすための運動、中でもウォーキングやランニング ... ダイエットへの取り組みが長続きしないのは意志の弱さのせいだと言われることが多い。しかし、長続きしないのは脳のメカニズムに合った ... 解した科学に裏付けられたダイエット方法なら、無理なく、無駄なく体脂肪を減らしていくことができる。ダイエットを失敗する理由 ...

    ダイエットラボ
  • 1年以内にランニングを辞めている人は約7割! その理由は?…デサント調べ

    年以上走っていた」と回答した人は23.6%となり、約7割のランナーが、1年以内にランニングを辞めていたことがわかった ... を辞めた人に、その理由を尋ねたところ、以下のような結果になった。  ■6か月以内でランニングを辞めた理由 ... る目的(ダイエットなど)を達成した  7位:ランニング(ジョギング)コースなどがなくなった  8位:一緒に走る仲間がいなくなった ... 1年以内にランニングを辞めている人は約7割! その理由は?…デサント調べ ...

    ダイエットNEWS
  • Wグランラセーレ

    水前寺公園電停 ニューヨークのデザイナーズ空間が特別な1日の舞台。全館貸切だから自由に過ごして ... Wグランラセーレ ...

    結婚式場
ゆうき三日坊主ゆうき三日坊主さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ランニングダイエット☆
ランニングや食事制限でダイエットをしてる方☆ランニングをして、今日何㎞走った!今日何分走ったよ!というラ...
ランニング
ランニングしてる人ランニングしたい人色々語りましょ(・ω・)
2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みけねこ
  • 白シャツ
  • Saku
  • りんこ
  • あや
  • ShuuuuTa
  • ashraf
  • アルファ
  • シマ
  • スコッティ
  • 555isa
被ライバル - 全てを見る
  • さく
  • イシイ
  • みけねこ
  • 白シャツ
  • Saku
  • りんこ
  • ShuuuuTa
  • ashraf
  • アルファ
  • スコッティ
  • シマ
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
ゆうき三日坊主
ゆうき三日坊主

173.5cm 70.2kg

日記
648
ライバル
13
被ライバル
16