増えた増えた〜(°_°)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 45.7kg 42kg 0% (あと3.7kg) 150cm 45.7kgの体型
    体脂肪 27.5% 0% 22% 150cm モデル

 » 
2016年03月11日

  • はるまま

    昨日梅干し食べ過ぎて浮腫んでるのかしらー´д` ;
    恐るべし塩分…笑
    今日はカリウムたくさん摂取して浮腫みとりたいなぁ。
    薬飲むとやっぱり体がだるい…
    でも避けて通れない。
    2人目も欲しいしダイエットもしたいし欲張りやなぁー。

    カロリー合計:11:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.185 - 減塩とカリウムで水太りを防ごう

    を減らすことだが、それと同時にやってほしいのはナトリウムを排出する働きがあるカリウムを摂ること。 カリウムが多く含まれているの ... すくなっています。 塩分が多いものを食べても、むくまない方法はありますか? ナトリウムを排出する作用があるカリウム ... が多く含まれている野菜を食べることですが、体内ではカリウムはナトリウムの2倍もの量があることでバ ... vol.185 - 減塩とカリウムで水太りを防ごう ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重管理で気をつけたい3つのこと

    くゆで、蒸し、オーブン焼きなど油を使わない調理方法にして、余計な油をカットするのが理想。甘い物の食べ過ぎ ... すくなってしまう。  そこで、体重を無理に抑えたりするのではなく、健康的に体重を管理するためにはどうしたら良いのか、同社のレポートでは3つのポイントを紹介して ... 端な体重増加を防ぎやすくなる。 ■塩分に注意 塩分をとり過ぎると浮腫(むくみ)がひどくなることや、妊 ... 妊娠中の体重管理で気をつけたい3つのこと ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年9月期生
2014年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さちママ
  • みかん
  • bezitarisuto快眠侍
  • さくらさら
  • りすこ
  • 織花
  • cannogi
  • あいぴょん
被ライバル - 全てを見る
  • Snowgirl.
  • さちママ
  • まみお。
  • cannogi
  • bezitarisuto快眠侍
  • さくらさら
  • 織花
同期生 - 全てを見る
  • ami
  • ここあ
  • Y
  • みづき
  • ayaka
  • K
  • あめ
  • しぉ
  • みやこ
  • ぶーりん
  • YAMA
はるまま
はるまま

150cm 47kg

日記
67
ライバル
8
被ライバル
7