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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 47.8kg 46kg 68% (あと1.8kg) 159cm 47.8kgの体型
    体脂肪 25% 19.5% 22% 159cm 美容

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2016年03月11日

  • satoko47

    私のお通じの頑なさはなかなかです。
    自然なお通じを待っていてはダメなようなので、今日はとりあえずトイレにこもりました。
    すみません、こんな話。

    やはり生理前は便秘になりやすいんでしょうか?

    cMでやってるお薬使ってみようかとも考え中です。

    今日はこれからダンスレッスン
    その後、遠方から来る久しぶりの知り合いの方とお茶をする予定です。



    カロリー合計:11:32
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