爆食防止おかずプラス…

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    体重 65kg 62kg 58.5kg 46% (あと3.5kg) 163cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 27% 163cm 理想

2016年03月11日

  • おなかプヨプヨ

    昨日の夕食は、カフェメシみたいな感じ?クルミ入りフランスパンでチキン・チーズトースト

    今日は麻婆豆腐を、ちょっぴり♡

    高カロリーな物はちょっぴりでガマンだーー!!


    カロリー合計:11:46
    •  
    • コメント1件
    • チョー偏食 チョー偏食 カフェメシのお供に、納豆パックがついてる
      ところが健康的ぃぃぃいぃ!!

      プヨさんって小食だね。
      ( ↑ あくまでワタシと比べてwww )

      根菜類って、食べごたえあるから少量でも
      満足感あるよね。

      ワタシは今日の晩御飯で、麻婆豆腐2丁食っちまいました。
      反省だぁ。プヨさんみたいに少量で満足できるように
      精進しまっす (((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.03.11 22:43
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