珍しく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 69.5kg 55kg 23% (あと14.5kg) 165cm 69.5kgの体型
    体脂肪 37.4% 0% 25% 165cm 標準

 » 
2016年03月11日

  • 凛ちゃん

    生理後に少しずつ減ってる。
    嬉しいけど、体質が変わったのかな。
    69㎏代を週末もキープして、来週には68㎏代をみたいな~(^-^)

    カロリー合計:12:20
    •  
    • コメント2件
    • mia mia はじめまして!

      日記にコメント
      ありがとうございます

      私も、2歳の娘のママで
      育児に家事にダイエット
      大変ですが一緒に
      頑張りましょう✧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧
      2016.03.11 21:13
    • 凛ちゃん 凛ちゃん > miaさん
      ありがとうございます!
      今朝も、娘達が残したおにぎり食べちゃいましたよ( ̄□ ̄;)!!
      だから、自分の分は始めから作ってません(o^O^o)
      運動の時間がなかなか無いけれど、ストレッチやながら運動して少しずつ頑張ります!
      2016.03.13 08:46
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