記録4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 54.2kg 50.7kg 30% (あと3.5kg) 166cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 理想

2016年03月10日

  • じーちゃん

    前日比 -0.6

    朝 なし

    昼 ・ご飯
      ・海老フライ2本
      ・けんちん汁

    間 ・あらびきフランク
      ・フライドポテト

    夕 ・居酒屋

    お通じ 少し

    カロリー合計:12:40
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じーちゃん
じーちゃん

166cm 53.4kg

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