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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51kg 46.8kg 19% (あと4.2kg) 153cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 体重とBMI

2016年03月11日

  • 骨なしチキン

    だいぶ記録を休んでしまった。
    朝9時起床 10時半朝食 夕飯の残りすらなかったので即席でオムライス作って食べた。 卵2個、牛乳、砂糖少々 ご飯少なめ バターロールを2つ食べてしまったのはいけない

    カロリー合計:13:09
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骨なしチキン
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153cm 51kg

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