最低値!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 60.2kg 50kg 28% (あと10.2kg) 156cm 60.2kgの体型
    体脂肪 37.8% 34.5% 25% 156cm 美容

2016年03月11日

  • お腹グー子

    ここら辺の数値になるの2年半ぶり!

    その頃はかなり食事制限してハイペースで体重落としてたから凄くしんどかった記憶があるけど、今は大して制限してないんでつらくない

    この辺りの数値になるともういいかとダイエット辞めてしまってたんだけど、今回は頑張る!
    ていうかこんなに長い間ダイエット続けてられてるの初めて
    いつまで続けてられるかという不安もあるけど(^o^;)

    60kg台早く抜けないかな~
    でも生理前なのに減っててビックリした(・・;)

    カロリー合計:13:40
    •  
    • コメント4件
    • 最後のダイエット! 最後のダイエット! 順調に減っていますね!
      皆さんの日記を見ると、頑張らなくちゃ!と続けられます。
      生理前ってなんであんなにお腹すくんでしょうねー。
      羨ましいです…私は必ず太るので。
      2016.03.11 18:49
    • お腹グー子 お腹グー子 > 最後のダイエット!さん

      ありがとうございます~かなり少しずつ少しずつですが(^o^;)

      最後のダイエットさんはかなり減量されてて、こちらこそ羨ましいです(・ω・)

      私もいつも生理前は太るんですけど、今回はなぜか減りました(・・;)
      まあ明日には戻ってそうなんですけど(^^;






      2016.03.11 19:53
    • さっちゃん さっちゃん お腹グー子さん
      あなたの日記を見て順調に減っている体重を見て、私も頑張らないと!と思えました!(^^)
      約4キロの減量素晴らしいです!✨
      私も一緒に頑張ります!
      2016.03.11 21:30
    • お腹グー子 お腹グー子 > aikoさん

      わあーありがとうございます(^o^)

      順調とは言っても、かなりノロノロペースです(^^;

      お互い頑張りましょうね~o(^o^)o
      2016.03.12 17:35
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