3/11:48.4kg セーラームーンソングを歌いながら

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.4kg 48kg 77% (あと0.4kg) 162cm 48.4kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm モデル

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2016年03月11日

  • あやっぺ

    メニュー

    10分RPB

    クラウディア:上半身コース

    トランポリン15分(ウォーキング3キロ相当)

    猫伸びストレッチ


    クラウディアの上半身をするときは、お好み作成コースで肩のエクササイズを外してやるようにしました。

    元々がいかり肩なのもあって特別鍛える必要がないかなぁと思いまして。


    さてさて、今セーラームーンがリメイクされていますが、旧作のセラムンがちょうどど真ん中世代だった私は、ニコニコ動画でセラムンメドレーを流してそれに合わせてトランポリンを跳んでます(笑)

    時間も15分ほどとちょうどいいし、懐かしさで一人カラオケ気分で跳ぶと横隔膜も鍛えられそうで一石二鳥かも!?

    主人公よりもセーラーVこと愛野美奈子ちゃんが大好きだったなぁ♡
    初恋は、セーラーウラヌスこと遥さんです!!
    今でもセラムングッズのガチャガチャがあると人の目も気にせずやっちゃう30歳児ですw

    リメイクのセラムンは変身シーンが受け付けれない・・・。
    プリキュ○臭が。。。なんで前の声優さんでやらなかったんだろう。


    カロリー合計:13:44
    •  
    • コメント5件
    • ぴぴ ぴぴ こんにちは。

      いいBGMが見つかってよかったですね♡

      それにしても、トランポリン15分も続けられるなんて、すごすぎる!!

      わたしはまだ5分がせいぜいです。

      そのかわり、通りかかるたびにこまめに跳ぶようにはしていますが。(笑)
      2016.03.11 14:38
    • 雪(退会済み) 雪(退会済み) メニューで選択出来るの良いですよね(o^^o)
      私も時間がない時にはチョイスしてやっています☆


      セーラームーン、旧作良いですよね♪
      新作は声もキャラデザも……ないです
      2016.03.11 17:56
    • あやっぺ あやっぺ > ぴぴさん
      こんにちは♡

      本当はぴぴさんみたいにこまめに跳ぶのが一番いいんですけど、

      集合住宅で誰もいない時間帯を狙ってやらないといけないので、どうしても

      日中にまとめて跳んじゃってます。

      セーラームーンは初期の初期から最後のほうまで欠かさず見ていたほど大好きなアニメなのでそれを歌いながら跳ぶとさらに気分転換にもなっていい感じです♬
      2016.03.11 18:14
    • あやっぺ あやっぺ > 雪さん

      雪さんもクラウディアされているんですか!?

      セラムンの新作は、キャラデザはまぁ何とか目をつぶれても、声は旧作が良すぎてやっぱり違和感感じますよね(;´Д`)
      2016.03.11 18:19
    • 雪(退会済み) 雪(退会済み) > あやっぺさん

      はい(o^^o)
      あれ、DVDの中でも説明をしてくれるのかなと。
      筋トレ初心者の私としては買って良かったかなと思っています♪
      説明少なくてよくわからないままやってたら、身体を痛めてしまって(苦笑
      2016.03.11 18:36
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