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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.2kg 54kg 0% (あと2.2kg) 162.8cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 162.8cm 平均

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2016年03月11日

  • L


    水600ml
    味噌煮込みうどん
    りんごとセロリの酢の物
    ココア

    お茶500ml


    トマトジュース900ml
    せんべい6
    キリ3
    チョコブラック2ミルク1

    15時
    紅茶180ml
    せんべい1
    抹茶ようかん
    チョコブラック、ミルク各1

    カロリー合計:16:24
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